【一位車友之死】
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最近開始在調整生活做息
年紀漸漸大了,自覺真的是該把作息調回到正常的步調了



早上大約睡到五六點,然後吃個早餐準備一下,就騎著腳踏車繞著愛河
前幾星期看到愛莉家的聯播,有部落格轉po了一篇文章,標題是【一位車友之死】
標題蠻聳動的,隨手點進去看了一下...



嗯~真的,運動真的不能逞強
不禁想起之前去俱樂部時,我有時也都太逞強,經常會運動到一半時造成身體不適



現在看到這篇文章,想跟大家一起分享,真的....要隨時注意自己的狀況,運動不逞強


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